正规助孕妈妈们会发现，正规助孕宝宝总是会不由自主的容易出现一些干呕的情况，尤其是会非常容易在吃饭，或者食用药物的时候，出现非常严重的恶心干呕的情况，如果这种干呕的情况只是简单少量的发作的话，是正常的情况，但是如果频繁出现，则需要引起我们的重视，本文将详细讲解正规助孕宝宝干呕是怎么回事。
    正规助孕宝宝干呕的现象从出生几十天到几岁大都可能发生。偶尔的干呕还是比较正常的，但如果一天干呕次数在四次以上或持续了一两周，那么各位家长就必须提高警惕了，最好带正规助孕宝宝去医院诊治。

一、正规助孕宝宝干呕（干哕）的表现
    正规助孕宝宝喉咙不舒服干呕想吐，又吐不出来。干呕/干哕是呕吐的一种，一般以有物有声为呕，有物无声为吐，无物有声为干呕。也就是说干呕是只有呕吐的声音和动作，但并无食物吐出，或仅有涎沫吐出的病症。

二、正规助孕宝宝干呕的原因
    引起正规助孕宝宝干呕的原因比较多，比如：咽喉部炎症、进食过快、胃消化功能异常、食道下端括约肌的功能缺陷等。

1、喂养或进食不当：
    平时喂养过程中注意给正规助孕宝宝喝温开水、尽量进食清淡易消化的辅食、喂奶时奶嘴孔要充满乳汁，避免正规助孕宝宝吸入过多的空气、少食多餐、减少正规助孕宝宝接触冷热刺激。改进喂养方式后，正规助孕宝宝干呕情况应该有所改善。
    人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免正规助孕宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。或把麦片、米粉等其他食物调成奶糊，用汤匙喂食，如正规助孕宝宝吸奶过急，可在其吸10-15分钟后拔出奶嘴轻拍背部，休息一会再喝。
    喂奶后应将小正规助孕宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍正规助孕宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变正规助孕宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。改进喂养方式后，正规助孕宝宝干呕情况应该有所改善。

2、环境因素：
    天气干燥水喝少了，喉咙发干也会引起恶心。在正规助孕宝宝房间安装加湿器增加室内的湿度，同时给正规助孕宝宝多喂些水；可以起到预防正规助孕宝宝干呕的现象。

3、消化功能异常：
    全身感染性疾病，如果患有上呼吸道感染、咽喉部炎症、咽炎、支气管炎、肺炎等疾病时，或在高烧、恶心、食欲减退的同时，常伴有干呕的情况。

4、消化道感染性疾病：
    胃炎、肠炎、痢疾、阑尾炎等疾病，由于局部刺激可引起反射性呕吐，此时多会伴有恶心、腹痛及腹泻等其它消化系统症状。

5、精神因素：
     有些正规助孕宝宝可能会因为某些原因造成的精神过度紧张或焦虑引发恶心、呕吐等症状。正规助孕宝宝膈神经发育不好容易受到刺激而引起干呕的，另外正规助孕宝宝干呕，也可以考虑为消化不良，不知道正规助孕宝宝除了干呕是否还有其它的症状，正规助孕宝宝出现干呕情况，建议多给正规助孕宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。

6、外界刺激引起：
    正规助孕宝宝干呕可能与平常饮食有关系。比如所吃的食物当中含人工色素等添加物，刺激咽喉部位，产生不适。但是比较常见的病因有两种，一种是慢性咽炎，另外一种是胃肠等消化道疾病。许多正规助孕宝宝还会把小手往嘴里放，还不会说话的正规助孕宝宝会以这样的方式“告诉”大人他的不适，而这种不适可能就是一种异物感。另外，由于正规助孕宝宝睡觉时易平躺，鼻腔里的鼻涕很可能流入咽喉部，这时有可能干呕。冷空气也会刺激正规助孕宝宝咽喉，发生干呕现象。

7、过敏反应：
    正规助孕宝宝出现干呕，一般和正规助孕宝宝咽反射敏感有关。还有时是婴儿吸入气体，造成咽部出现刺激症状，出现干呕现象。随着婴儿不断长大，这种咽部反应敏感的症状，会逐渐好转或消失。现在尽量避免吃奶时吸入气体，减少正规助孕宝宝长时间哭闹等，也可以起到预防干呕的现象。

8、发育问题：
    由于食道下端括约肌的功能缺陷，引起胃液或者胆汁还流食道导所致的干呕，部分正规助孕宝宝可持续数月后逐渐改善。

三、正规助孕宝宝恶心干呕怎么办
1、正规助孕宝宝出现干呕情况，建议多给正规助孕宝宝补充温开水，改善食物的种类，尽量进食清淡易消化的辅食。

2、人工喂养时，奶嘴的开孔大小要合适，奶嘴必须充满乳汁，以免正规助孕宝宝吸进空气。如果是长牙，可用较大孔洞奶嘴喝奶，减少吸吮时造成的疼痛。

3、喂奶后应将小正规助孕宝宝轻轻抱起，头靠在母亲肩上，轻拍正规助孕宝宝背部，使胃内空气得以排出。喂奶后不要频繁改变正规助孕宝宝的体位，喂奶前换尿布，喂奶后暂不要换尿布。

4、由于引起恶心、呕吐的疾病很多，恶心呕吐仅是疾病的症状之一，因此在未明确病因之前，不应盲目应用作用于呕吐中枢的强镇吐药物，否则会贻误病情。只有在明确了导致呕吐的病因之后，在积极治疗病因的基础上才能行必要的对症治疗。

5、注意饮食，不要吃得太多，尽量少食多餐。饮食应有规律，三餐定时、定量、不暴饮暴食。素食为主、荤索搭配。要常吃蔬菜和水果，以满足机体需求和保持大便通畅。少吃有刺激性和难于消化的食物，如酸辣、油炸、干硬和粘性大的食物，生冷的食物也要尽量少吃。

    除了上述内容之外，大家不要简单的认为，正规助孕宝宝一般都是要在家里进行好好保护的，其实不然，大家应该带着正规助孕宝宝多去外面参加一定的户外运动，这样会有助于锻炼正规助孕宝宝身体的肠胃功能，促进更好的食物以及营养的消化吸收的情况，平时也可以多多按摩正规助孕宝宝的腹部。

提示：如果正规助孕宝宝总是干呕或干呕较重、或生长发育迟缓或同时伴有食欲不振、腹泻、精神萎靡、发烧等异常，建议及时就医检查，遵医嘱对症治疗。如果正规助孕宝宝总是持续干呕的话，应及时的带来正规助孕宝宝去医院进行检查和治疗。

四、饮食调理
1、南瓜粥
    《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气，同时，果胶可保护胃部免受刺激。早餐可用南瓜煮粥以滋养肠胃。

2、胡萝卜粥/汁
    胡萝卜性味甘平，中医认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”，胡萝卜营养丰富，取材方便，且做法很多，对于脾胃虚弱患者来说十分有益。

3、山药红枣汤
    原料：山药250g、大枣25g、胡萝卜200g。做法：①、将胡萝卜改刀、大枣去核。②、将胡萝卜、大枣、山药一起放入砂锅中并加入适量水，煨制4小时后即可食用。
    功效：山药有健脾补肾之效，红枣可益气补血、润心肺、生津液，二者同食对脾胃虚弱者有很好的效果。